능숙하게 할수 있는 무언가를 일년에 하나정도 계발하라.감자, 고구마, 토란 등 감자류는 전분 이외에 대량의 식물 섬유를 함유하고 있어 몸에 아주 좋은 건강식이다. -이사구로 유키오 오늘의 영단어 - grand : 원대한, 웅대한, 당당한전쟁에는 결단, 패배에는 반항, 승리에는 아량, 평화에는 선의가 필요하다. -처칠 오늘의 영단어 - Ground Self Defense Forces : 일본육상자위대오늘의 영단어 - side effects : 부작용오늘의 영단어 - distort : 뒤틀어지다, 굽어지다오늘의 영단어 - revelation war : 폭로전오늘의 영단어 - sluggishness : 부진, 나태, 태만오늘의 영단어 - whop : 찰싹 때리다, 벌떡 넘어지다: 찰삭 때리기, 벌떡 넘어짐